авторская детокс-программа Ильи Воробьёва
«Русский дух»
«Настоящий детокс начинается не с кожи, а с дыхания. Русская баня — это возвращение к естественному ритму, где пар, холод и травы работают в унисон»
Илья Воробьев
Основатель ПАРа
Эта программа — глубокое очищение на всех уровнях: от токсинов до мыслей.
Этапы ритуала
1. Встреча с собой
— Травяной детокс-чай (чага, крапива, ромашка) + ложка гречишного мёда.
— Подготовка сознания: 15 минут тишины в зоне отдыха.
2. Хамам: мягкий старт
— Прогревание при 45°C для раскрытия пор и подготовки мышц.
— Влажный пар с эвкалиптом — лёгкие начинают дышать глубже.
3. Аромапарение с веерами
— Бесконтактное воздействие пара с маслами можжевельника и пихты.
— Глубокий прогрев без нагрузки на сердце.
4. Первый контраст
— Окунание в ледяную купель (+8°C) — запуск лимфотока.
5. Очищение кожи
— Детокс-скраб в хамаме (морская магниевая соль + эфирные масла апельсина и лаванды).
— Нанесение масла с экстрактом берёзы и лопуха.
6. Русская парная с дубовыми вениками
— 2 захода:
— Иван-чай с алтайским мёдом под звуки варгана.
— Рекомендации по поддержанию эффекта.
Длительность: 3,5 часа.
Дополнительно
🔹 «Русский дух + массаж» (4 часа):
— Глубинная проработка спины и стоп после скраба.
— Используется разогревающее масло
— Травяной детокс-чай (чага, крапива, ромашка) + ложка гречишного мёда.
— Подготовка сознания: 15 минут тишины в зоне отдыха.
2. Хамам: мягкий старт
— Прогревание при 45°C для раскрытия пор и подготовки мышц.
— Влажный пар с эвкалиптом — лёгкие начинают дышать глубже.
3. Аромапарение с веерами
— Бесконтактное воздействие пара с маслами можжевельника и пихты.
— Глубокий прогрев без нагрузки на сердце.
4. Первый контраст
— Окунание в ледяную купель (+8°C) — запуск лимфотока.
5. Очищение кожи
— Детокс-скраб в хамаме (морская магниевая соль + эфирные масла апельсина и лаванды).
— Нанесение масла с экстрактом берёзы и лопуха.
6. Русская парная с дубовыми вениками
— 2 захода:
- Первый — лёгкие похлопывания для тонуса.
- Второй — интенсивный прогрев после купели.
— Иван-чай с алтайским мёдом под звуки варгана.
— Рекомендации по поддержанию эффекта.
Длительность: 3,5 часа.
Дополнительно
🔹 «Русский дух + массаж» (4 часа):
— Глубинная проработка спины и стоп после скраба.
— Используется разогревающее масло
Почему это работает?
✔ Натуральные компоненты — только травы, мёд и эфирные масла.
✔ Физиология — контраст температур + скраб удаляют токсины.
✔ Ментальный эффект — тишина и ритм программы перезагружают нервную систему
✔ Физиология — контраст температур + скраб удаляют токсины.
✔ Ментальный эффект — тишина и ритм программы перезагружают нервную систему
«Этот ритуал — моя личная формула очищения. Здесь нет спешки, только диалог с телом через тепло, холод и ароматы родной природы»
Илья Воробьев
Основатель ПАРа
Как записаться?
📅 Рекомендуемая частота: 1–2 раза в месяц.
💰 Стоимость:
— Базовая программа — 6 900 ₽ (+ аренда комплекса)
— С массажем — 9 400 ₽ (+ аренда комплекса)
📍 Только для гостей «ПАРа» по предварительной записи.
📞 +7 916 867 82 25 (назовите кодовое слово «ДУХ» — получите травяной сбор в подарок).
💰 Стоимость:
— Базовая программа — 6 900 ₽ (+ аренда комплекса)
— С массажем — 9 400 ₽ (+ аренда комплекса)
📍 Только для гостей «ПАРа» по предварительной записи.
📞 +7 916 867 82 25 (назовите кодовое слово «ДУХ» — получите травяной сбор в подарок).
P.S. После программы вы получите чек-лист «Как продлить детокс-эффект» — с рецептами чаёв и дыхательными практиками.
«Русский дух» — это возвращение к корням через современный SPA-подход. 🌿
«Русский дух» — это возвращение к корням через современный SPA-подход. 🌿
